Ăn nhiều thịt dễ mập

học hỏi những đều mới lạ về thế giới xung quanh,nâng cao trình độ phá án và rèn luyện IQ của bạn tốt hơn

573 Số bài - 84%
42 Số bài - 6%
27 Số bài - 4%
24 Số bài - 4%
10 Số bài - 1%
3 Số bài - 0%
1 Bài gửi - 0%
1 Bài gửi - 0%
[b]
Bài gửiNgười gửiThời gian
Kỷ niệm 6 năm thành lập 4rum Sun May 22, 2016 4:34 pm
thông báo cách chức Mon Sep 10, 2012 7:33 pm
nhug bi mat ve gioi tinh Mon Sep 10, 2012 7:24 pm
tái lập 4rum theo định hướng mới Mon Sep 10, 2012 7:19 pm
ben le phim !THAN THOAI LINH CHAU!! Thu Oct 06, 2011 8:54 pm
tro ve noi cuoi cung cua dat nuoc Thu Oct 06, 2011 8:51 pm
tro ve mien nuoc Thu Oct 06, 2011 8:49 pm
làm khung tài sản Tue Sep 27, 2011 9:29 pm
tuyển design cho học viện mới chúng ta CYM Sun Aug 14, 2011 8:20 pm
happy birthday 4r Wed Jul 13, 2011 12:34 pm
Nghĩa địa người ngoài hành tinh ở châu Phi Tue Jul 12, 2011 8:36 pm
khuyến khích mời thành viên Sun Jul 10, 2011 3:21 pm
thú nuôi đây.... Sat Jul 09, 2011 8:42 am
[Giao lưu]Kết bạn cùng Shinichi&Ran fc ^^ Thu Jul 07, 2011 9:35 am
cái chết của ph0ng viên Tue Jul 05, 2011 10:04 pm


You are not connected. Please login or register

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Go down  Thông điệp [Trang 1 trong tổng số 1 trang]

1 Ăn nhiều thịt dễ mập on Sun Jul 25, 2010 7:25 pm

kid

avatar
Viện Trưởng
Viện Trưởng
CYM
Giảm ăn thịt động vật có thể giúp bạn thon thả hơn, theo kết quả nghiên cứu hơn 100.000 nam giới và 270.000 phụ nữ ở 10 nước châu Âu.
Theo Tiến sĩ Anne-Claire Vernaud thuộc Đại học Hoàng gia Luân Đôn (Anh), với cùng lượng calorie dung nạp vào cơ thể, người ăn thịt nhiều hơn dễ “phát tướng” hơn những người ăn ít thịt.

Trong 5 năm nghiên cứu, những người thích ăn thịt mỗi năm tăng trung bình gần 0,5 kg và càng ăn nhiều thịt, họ càng tăng cân. Trung bình mỗi ngày nếu ăn thêm 250 gam, sau 5 năm trọng lượng cơ thể sẽ tăng thêm gần 2 kg. Theo các nhà nghiên cứu, thịt gia cầm dễ khiến người ăn “phát phì” nhất, kế đến là thịt chế biến sẵn và thịt đỏ (thịt bò, cừu, heo...). Do chứa nhiều năng lượng nên thịt cũng ảnh hưởng khả năng kiểm soát cảm giác thèm ăn.

Dựa theo kết quả nghiên cứu, các chuyên gia cho rằng nếu mỗi ngày giảm tiêu thụ 250 gam thịt, sau 5 năm trọng lượng cơ thể của chúng ta có thể giảm gần 2 kg. Do chế độ ăn nhiều thịt không có lợi cho sức khỏe nên các nhà nghiên cứu khuyên chúng ta nên hạn chế thịt trong thực đơn hằng ngày.


****************************************

học viện conan CYM
<br>
Xem lý lịch thành viên http://hv2tconan.forumvi.com

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Về Đầu Trang  Thông điệp [Trang 1 trong tổng số 1 trang]

Permissions in this forum:
Bạn không có quyền trả lời bài viết